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cdsn 2025-12-11
过来人聊聊,在武汉的年轻人搞养生,到底怎么样、该怎么开始?
有个朋友老周,他在武汉从事新媒体运营工作,最近找我去喝茶的时候啊,整个人的精气神呈现出了不一样的状态。以往他老是不停地抱怨工作压力特别大,他的肩颈硬得就如同石头一般,晚上睡眠质量不好,白天得依靠咖啡来维持精力,完全是典型的亚健康状况。然而这一回见到他,他面色呈现出红润的色泽,说话的时候中气也很充足。我笑着打趣他是不是偷偷服用了什么神奇的灵丹妙药,他摆了摆手说道:“哪里会有什么神奇的灵丹呢,只不过是在武汉好好调养了几个月的身体,把生活的节奏给调整到正常状态了而已。” 他的这段切...

